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做愛如何更持久?盤點18個「床上持久秘技」!垂直體位、...

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愛打炮加薇薇茶坊賴 snow201099

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發表於 2021-9-22 22:23:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
做愛如何更持久?盤點18個「床上持久秘技」!垂直體位、凱格爾運動、自慰前戲很重要...第二回合長長久久高潮到天亮!
人生很短,但在短短的人生裡有些事感覺更維持不久,像是可樂的氣泡、珍珠奶茶的珍珠Q度,但是!性愛絕對不會在這些「很短」的分類中。
當然,有些時間地點就適合快狠準的性愛,不過,多數而言,性愛應該要不被時間長度所限制,而是慢慢享受。美國的Cosmopolitan在一份關於性愛調查中發現,有82%的人不滿意性愛的時長,所以編輯整理了以下幾個美滿性愛的「持久之道」沒有誇張的偏方,非常科學!

「床上持久秘技」1:規劃專屬「性愛行事曆」

在自己的行事曆上標註兩人專屬的性愛時光,發送Google 日曆或是Time Tree的邀請,富含儀式感之外也讓彼此知道那段時光是完全不會被打擾的。 把完整的時間留給和伴侶纏綿,而不是被臨時的電話或是訊息打擾。

「床上持久秘技」2:練習深呼吸

性學家建議練習深呼吸,深呼吸可以讓體內的能量流過身體,深深感受下半身的強度。呼吸可以堆疊出全身性的高潮,練習呼吸循環,無論是氣功或減肥或性愛,人類的密宗大概都跟呼吸有關。


「床上持久秘技」3:性愛不是只有插入

每個人對於性愛的定義不同,但切記,插入只是過程之一,不是所有。性愛可以有長時間的前戲,接吻、按摩、愛撫等等,足夠的「開機」時程也能讓高潮更容易發生。同時,性愛也不是一個人高潮後就結束,餘韻更讓人回味十足。


「床上持久秘技」4:降低興奮指數

男性比起女性更容易被刺激,男性進入興奮狀態會無法阻止射精的發生,所以可以降低興奮的水平,可能是減少觸碰性器等等。


「床上持久秘技」5:外掛

陰莖環不一定是最好的方法,但有些人真的在「開了外掛」之後更持久。這些「外掛工具」透過限制血流入陰莖前端發揮作用,延長勃起的時間。

「床上持久秘技」6:冥想

可以養成冥想的習慣,專注於自己的身體,避免分心,同時這樣也能練習專注在性愛的過程中。


「床上持久秘技」7:專注在伴侶身上

如果感覺快「到了」,可以先「煞車」一下,然後集中在伴侶的快感上。稍微冷靜一下,然後愛撫、親吻女伴,讓女伴更加愉悅,降溫之後再繼續,火力通常也會倍增。


「床上持久秘技」8:勤能補拙

如果早洩無關醫療問題的話,就多做幾次....。對於某些情侶來說,可能是耐力的問題,就像肌耐力有點雷同,可以靠練習的方法增強。男伴平時沒有擦槍的習慣會在提槍上陣時很快就繳械(興奮感爆棚),因此男伴可以嘗試養成平時「擦槍」的習慣。


「床上持久秘技」9:玩具代替

這可能有點像自欺欺人,但在兩人都享受高潮快感前提下,這根本無傷大雅。男伴在即將高潮之前退出以按摩棒進入,然後兩人再一起高潮。


交合的時間稍微縮短,讓彼此都進入「開機」狀態,性愛的過程會拉長,也會充滿愛。


「床上持久秘技」11:性愛前先自慰

許久不碰的槍最容易擦槍走火,不自慰的性愛就像上膛的槍一樣。 提前一兩個小時射精之後會讓任何人都難以在短時間內射精。在自慰之後,可以透過伴侶緩慢、親密的前戲再次開機,也能更好的調整兩個人的性愛節奏。


「床上持久秘技」12:第二回合更滿意

性愛不一定是一次高潮後就結束,許多男性在第二次勃起之後敏感度降低,所以何不耐心等待一下下,Round 2 會更棒。


「床上持久秘技」13:嘗試新玩意

跟同個伴侶在一起一段時間後,習慣的體位會讓彼此進入慣性狀態,所以人體也會預料到大概高潮的時機。加入新的體位、道具、情節,新的事物可以降低伴侶的注意力,也能更持久。

「床上持久秘技」14:懸崖勒馬

快高潮的時候,讓伴侶稍停一分鐘左右,再繼續。性研究學家Ian Kerner表示,每個個體都有一個「高潮點」就像燃點一樣,但是人體可以透過訓練延遲那個點,就能更持久。


「床上持久秘技」15:擠壓陰莖根部

用手或道具操作,輕壓伴侶陰莖根部,物理性阻止射精發生。就像水管被壓緊一樣,不過請注意伴侶的感受和力道。


「床上持久秘技」16:一起做凱格爾運動、瑜珈

凱格爾運動不是女性專利!凱格爾運動、瑜珈和皮拉提斯可以增強骨盆底肌肉,也對控制高潮有幫助。


「床上持久秘技」17:垂直體位

這樣的體位避免性器最敏感的區域,舒適、愉悅,也讓彼此都不尷尬。


「床上持久秘技」18:藥物協助

早洩對於兩人的關係的確有很大的影響,藥物也是解決方式之一。但是強烈建議在用藥時皆詢問專業的泌尿科醫師,不要相信誇大不實的廣告效果。醫師能夠嘗試找到問題,並提出有效並且合理不傷身的解決方法。








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