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A／「行房？我都已經『停機』好幾個月了！」一名30多歲的女性因為尿道灼熱、血尿，在先生的陪同下來就診。從幫她開門、提包包等小動作，看得出是位體貼的先生，兩人的感情很好。
談到泌尿感染的可能原因，她情緒有些激動地說：「之前一直反覆泌尿道感染，發作的時候好困擾，下腹疼痛，尿道像火燒一樣，每隔幾分鐘就跑廁所，偏偏又尿不出來，只有幾滴，還會有血尿，好痛苦！去診所、拿抗生素吃了會好，但是隔一段時間就發作。」說到一半，她斜眼看了身旁的先生，然後說：「我自己上網查，懷疑是行房造成感染，乾脆就『停機』，我還罵他『都是你害的啦』……」先生表情有點尷尬，還有更多無奈。我看了檢驗報告後，對她說：「小姐，您的驗尿檢查顯示，確實有泌尿道感染。」「又是泌尿道感染，我已經這麼小心了呀！」
避免膀胱發炎的6個原則
女性的尿道較短，約2至4公分，且位於會陰部，較容易聚集細菌，尤其在性行為之後，細菌可能進入尿道與膀胱，容易引發泌尿道感染，因此有「蜜月膀胱炎」這個名詞。
有些女性為了避免反覆泌尿道感染，實行「無性生活」，不過，夫妻間的性生活有助身心健康，若是因為擔心泌尿道感染而「停機」，並非好辦法。要避免惱人的膀胱炎，可以參考以下6個原則：
1.多喝水適當喝水是保護膀胱的重要法則。喝水的公式為體重（公斤）x30，例如60公斤的女性，一天至少需要1800C.C.的水分。如果在夏天高溫、運動後，流失很多汗水，就要喝更多的水，原則是讓尿液保持清澈。
2.如廁後，由前往後方擦拭引發女性膀胱炎最常見的細菌是大腸桿菌，聚集在肛門附近，因此上廁所之後採用正確的擦拭方向，可以減少大腸桿菌進入尿道的機會。
3.行房前清洗行房前用肥皂、清水清洗會陰部，可以減少尿道附近的細菌。性伴侶也應該做適當的清洗，雙管齊下更好。
4.行房後立即小便行房後解尿，有助排出膀胱內的細菌。
5.行房前後多喝水許多患者表示行房前有清洗，行房後也有解尿，但是仍然發生泌尿道感染，這可能與喝水量不足、無法產生足夠的尿液有關，因此可以在行房前後都喝水，才能沖洗出細菌。
6.諮詢泌尿科醫師如果反覆泌尿道感染，可能與性行為有關，須向醫師諮詢，判斷是否要在行房後服用一次劑量的抗生素。
鄒醫師小叮嚀
因為女性生理結構的特性，行房之後的泌尿道感染是非常常見的。記得行房前後多喝水，事後立即解尿，如果泌尿道感染真的反覆發生，須請泌尿科醫師做進一步的檢查，必要的時候可以在行房之後服用預防性抗生素。不需要因為擔心感染而停止性生活，這樣做就像「因噎廢食」，如果影響夫妻正常的互動，可就得不償失了。
本文摘自原水文化《請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療》一書
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發表於 2019-12-9 19:57:20